Let it glow - der Smoothie für schöne Haut

Jeder wünscht sich eine gesunde und schöne Haut.

Gesichtspflegeprodukte sind großartig, aber es gibt auch einige Lebensmittel, die euch das gewünschte junge, strahlende Aussehen verleihen.

Der 𝐺𝑙𝑜𝑤𝑖𝑛𝑔 𝑆𝑘𝑖𝑛 𝐵𝑒𝑟𝑟𝑦 𝑆𝑚𝑜𝑜𝑡ℎ𝑖𝑒 ist reich an Vitaminen und Mineralien, die für eine gesunde, strahlende Haut wichtig sind.

Beeren sind die beste Quelle für Antioxidantien. Diese schützen die Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen und kurbeln zudem die Kollagenproduktion der Haut an, was die Haut weich, glatt und jünger aussehen lässt.

Leinsamen sind sehr reich an Omega-3-Fettsäuren, welche Reizungen, Rötungen und Entzündungen der Haut mindern und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.

Griechischer Joghurt ist reich an Proteinen und hilft, die Haut zu straffen und elastisch zu halten.

Die hohe Konzentration an wichtigen Nährstoffen im Grünkohl fördert die Gesundheit und das Aussehen eurer Haut.

Und köstlich schmeckt er auch :-)

 

Die Rezeptur:
85 g Blaubeeren (frisch o. TK)
40 g Himbeeren (frisch o. TK)
40 g Erdbeeren (frisch o. TK)
30 g Grünkohl
170 g Griech. Joghurt 0,1%
1 EL Honig
2 TL Leinsamen
60 ml Wasser